アトピー性皮膚炎だと
痒みの元となるヒスタミン
は避けたいものです。
食べ物の中には、
ヒスタミンを多く含む
食べ物があります。
アトピー性皮膚炎の人は
普段から控えるように
しましょう。
《ヒスタミンを多く含む食べ物》
「肉類」
牛肉
豚肉
馬肉
ハム
ソーセージ
「魚介類」
サバ
マグロ
いわし
サケ
タラ
サンマ
アサリ
カニ
エビ
たこ
イカ
「野菜」
トマト
ナス
ホウレンソウ
タケノコ
エノキダケ
セロリ
ジャガイモ
「その他」
ビール
ワイン
チェダーチーズ
チョコレート
ココア
コーヒー
そば
絶対に食べてはいけない！！
というわけではありません。
多少の摂取量なら、問題ありません。
食べ過ぎてはいけないということです。
アトピー性皮膚炎の人は、これらの食べ物を普段から控えるようにしましょう。
