「寒暖差アレルギー」という言葉を聞いたことがありますか？
アレルギーという名前がついていますが
花粉やハウスダストが原因で起こる症状ではありません。
正式名称は「血管運動性鼻炎」というそうです。
寒い場所から暖かい場所へ、または暖かい場所から寒い場所へ移動した時に、
くしゃみや鼻水という症状が起きるのが特徴です。
温度差によって、自律神経が乱れることが原因のようです。
自律神経が乱れると、体温調節が上手に出来なくなり、
それによって鼻粘膜の働きも悪くなってしまうことで
くしゃみ、鼻水、鼻ずまりという症状が起きてしまうようです。
体温調節が出来るような服装、マスクすることで温度差の影響を受けずらくなります。
また、バランスの良い食事、適度な運動、浴槽にゆっくりつかることを心がけることも
自律神経が整うことにつながります。
浴槽にゆっくりと入るには『超重曹』を少しいれると塩素の刺激が減るのでおすすめですよ＾＾
